Zaterdagochtend werd er gestreden in diverse klasses bij het powerliften bij Fitgym aan de Sasdijk in Genemuiden

• 8:00 – 9:00 Inwegen
• 9:00 – 9:30 Opwarmen
• 9:30 – 10:00 Squat dames
• 10:00 – 10:30 Benchpress dames
• 10:30 – 11:00 Deadlift dames
• 11:00 – 11:30 Squat heren
• 11:30 – 12:00 Benchpress heren
• 12:00 – 12:30 Deadlift heren

De gewichtsklasses zijn gehanteerd zoals dat bij de IPF (International Powerlifting Federation) wordt gedaan. (Gewichtsklasses hebben invloed op je uiteindelijke puntentelling).

Dames                         Heren

• 47 kg                           59 kg
• 52 kg                           66 kg
• 57 kg                           74 kg
• 63 kg                           83 kg
• 69 kg                           93 kg
• 76 kg                           105 kg
• 84 kg                           120 kg
• 84+ kg                          120+ kg

Uitslag :

Elbert van ’t Slot is als eerste voor de heren geëindigd met een totaal van 487.5 kg.

Sabien Hoekman is als eerste geëindigd voor de dames met een totaal van 302.5 kg.

Klik hier voor de foto’s van Benny Breman