Vandaag sluiten de inschrijvingen dus de deelnamelijst staat vast. Het verloop van de wedstrijd is
gepland zoals onderstaand. (let op: we hopen natuurlijk van niet maar, de tijden kunnen fluctueren).
8:00 – 9:00 Inwegen
9:00 – 9:30 Opwarmen
9:30 – 10:00 Squat dames
10:00 – 10:30 Benchpress dames
10:30 – 11:00 Deadlift dames
11:00 – 11:30 Squat heren
11:30 – 12:00 Benchpress heren
12:00 – 12:30 Deadlift heren
We zullen de gewichtsklasses hanteren zoals dat bij de IPF (International Powerlifting Federation)
wordt gedaan. (Gewichtsklasses hebben invloed op je uiteindelijke puntentelling).
Dames Heren
47 kg 59 kg
52 kg 66 kg
57 kg 74 kg
63 kg 83 kg
69 kg 93 kg
76 kg 105 kg
84 kg 120 kg
84+ kg 120+ kg