ZWOLLE – Angst. We hebben het allemaal, maar weten vaak niet hoe we ermee moeten omgaan. Onder leiding van een angstcoach kun je op een vriendelijke manier je angstsysteem onderzoeken. Die kans biedt IntermeZZo IPSO centrum voor leven met en na kanker aan jonge mensen die de diagnose kanker kregen tussen 18 en 39 jaar (AYA’s). Zij gaan dinsdagavond 6 mei tijdens een vuurworkshop aan de slag met de Zwolse angstexpert en stuntman JP de Kam.

De workshop kent een aantal verschillende elementen, variërend van meditatie, ervaringen delen en zelfonderzoek. IntermeZZo biedt een veilige omgeving om je eigen angstniveau te onderzoeken. Na een uitgebreide uitleg en stapsgewijze opbouw verdiepen we dit zelfonderzoek met het middel vuur.

Elke langzaam opgebouwde oefening is een uitnodiging. Iedereen mag kiezen om te kijken en te ervaren wat dat met je doet of zelf in de oefeningen te stappen. Van kijker tot vuurartiest, alles is goed.

Tijdens de vuurworkshop leer je hoe je anders tegen angst aan kunt kijken. Tijdens en na de diagnose kanker ervaren jonge mensen altijd wel een vorm van angst. Vertrouwen in je lijf komt aan bod en je leert hoe je deze signalen van je lijf zo te interpreteren zodat je er minder last van zult ervaren. Echt een aanrader wanneer je met dit soort gevoelens kampt.

Dinsdagavond 6 mei, start om 19 uur. Je kunt je rechtsreeks aanmelden via de nieuwe website intermezzo-zwolle.nl/activiteiten/aya-avondlounge. Of neem contact op met IntermeZZo IPSO centrum voor leven met en na kanker. Iedere werkdag geopend van 9 tot 17 uur. Adres: Dokter van Thienenweg 1A, Zwolle, telefoonnummer (088) 624 6088.