Bootcamp met de survivalbrothers

Zaterdag waren ze te zien in Vollenhove tijdens de survivalrun ‘Veno in the wetlands’, een van de grootste runs in zijn soort, met een mooi aantal deelnemers uit Genemuiden, omdat de inschrijving van de1550 deelnemers binnen een dag al vol zat, had het aantal nog hoger kunnen liggen, deelnemers die de uitdaging aan gingen om de run te volbrengen.

De survivalbrothers zijn bezig om een trainingslocatie in Genemuiden te realiseren, hierbij moet je denken aan uitdagend klimmen en klauteren, een stormbaan met wisselende obstakels, de drijfveer achter dit plan is uitdagend, gezond en verantwoord bewegen voor jeugd en ouderen.

Voor kinderen van 4 tot 18 jaar geldt de volgende beweegrichtlijn:

• Bewegen is goed, meer bewegen is beter.

• Doe minstens elke dag een uur aan matig intensieve inspanning. Langer, vaker en/ of intensiever bewegen geeft extra gezondheidsvoordeel.

• Doe minstens driemaal per week spier- en botversterkende activiteiten.

• En: voorkom veel stilzitten.

Om al voorruit te ‘lopen’ gaan de broers Rutger en Jasper Eenkhoorn samen met hun vader, voor de jeugd van 8 t/m18 jaar bootcamp trainingen organiseren, in eerste instantie op woensdagavond, maar in overleg kan het ook op een andere dag/avond, je kunt je per avond opgeven via de hun website, ze kunnen zo de groepen al van te voren indelen om teleurstelling te voorkomen, ook kun je hier om informatie vragen.