• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
Breman.net

Breman.net

Dé fotosite van Genemuiden, al meer dan 25 jaar

Welkom, het is nu 22:19 op 14 juli 2025.

Op dit moment begeven zich 21 bezoekers op de site

Hide Search
  • Home
  • Webcams
  • Foto’s
  • Video
  • 750 jr Stad
  • Live-stream
  • Drone en Media
  • Contact
  • Weer
Show Search

UPDATE : Breman.net team gaat donderdag naar de Nijmeegse 4Daagse

Workshop ‘Lekker in je vel zitten, hoe dan?!’

1 november 2024

Goed voor jezelf zorgen, hoe doe je dat? Hoe zorg je ervoor dat je gezondheid op peil blijft, je voldoende energie hebt voor alle taken in het leven én je je ook nog eens ontspannen en fit voelt? Hoe kom je aan voldoende slaap? En dat slaapmutsje – helpt dat nou wel of juist niet voor een goede nachtrust? Kom naar de workshop op 14 november om 19.30 uur in Ad’Vundum en hoor meer over ‘lekker in je vel zitten, hoe dan?!’.

Tijdens deze workshop, georganiseerd door gemeente Zwartewaterland in samenwerking met huisarts Van Kleef en Tactus preventie, wordt dieper ingegaan op het belang van een gezonde leefstijl. Gezond eten, goed slapen, ontspanning en bewegen zijn allemaal heel belangrijk. Maar wat als je je niet helemaal lekker in je vel voelt, fysiek en/of mentaal? Misschien voel je je niet zo fit, heb je veel hoofdpijn of slaap je niet goed. Waar begin je dan om je beter te voelen?Leefstijl onder de loep
Bij dergelijke klachten kan het helpen om je leefstijl onder de loep te nemen. Dit gaat verder dan alleen gezond eten en goed slapen. Denk ook aan zaken als zingeving, je verbonden voelen met anderen, eigenwaarde en autonomie. Maar bijvoorbeeld ook de invloed die alcohol kan hebben op al die gebieden. Soms zijn we zo gewend aan een drankje op het terras, een wijntje bij het eten of een slaapmutje voor het slapengaan, dat we niet meer echt nadenken over wat het effect kan zijn op onze contacten, onze slaap of dat sombere gevoel dat we hebben.

Een steuntje in de rug
In de workshop staan twee hulpmiddelen centraal: het leefstijlroer en het spinnenweb van positieve gezondheid. Deze hulpmiddelen maken direct duidelijk op welke vlakken er ruimte is voor verbetering en groei.

Mis deze kans niet om meer te leren over hoe je lekker in je vel kunt zitten. Iedereen is welkom op 14 november in Ad’Vundum!

 Datum:             14 november 2024
Tijdstip:            19.30 uur (inloop vanaf 19.15 uur)
Locatie:            Ad’Vundum, Hoogstraat 1 in Hasselt

Aanmelden is niet nodig, schuif gewoon aan! Deze bijeenkomst wordt georganiseerd door Opgroeien in een Kansrijke Omgeving van gemeente Zwartewaterland. In samenwerking met huisarts Van Kleef en Tactus Preventie.


Nieuwe brug voor Bergingsvijver in Genemuiden
Cursus aanbod november het leerhuis Zwartewaterland

Primaire Sidebar

Footer

Meest recente berichten

  • Gevonden : Autosleutel
  • Jan Dekker is klaar voor de Nijmeegse4Daagse en start op zijn verjaardag
  • UPDATE : Breman.net team gaat donderdag naar de Nijmeegse 4Daagse
  • Politiemelding: aanrijding letsel Nieuweweg N759
  • Kerkuil ringen en uilenballen pluizen
  • Gevonden : Fiets
  • Gestolen : Genemuider vlag
  • Vakantiesluiting Top 1 Toys
  • Update : Elke week de aanbiedingen van de markt a.s. dinsdag in Genemuiden
  • Examens trompetklas van M. van Dijk
  • Corso Sint Jansklooster schittert in het donker, Breman.net zendt LIVE uit
  • Wat kom jij deze zomer doen in de Bibliotheek?
  • Gevonden: kinderklompen maat 24
  • Mooi weer en een gezellige drukte op de Zomerfair 2025
  • Vanavond is jongerenvereniging de Kolk open om Chill de vakantie in te gaan
  • Vernieuwd museum zoekt nieuwe vrijwilligers
  • Gevonden : Keepershandschoenen
  • Delicatessenzaak “Kaas en Jacob” geopend.
  • ♦️WORD JIJ ONZE NIEUWE COLLEGA?
  • Kerkdiensten a.s. zondag : Gereformeerde kerk (Jan van Arkelstraat) Genemuiden

Over Breman.net

BREMAN.NET is eigendom van Benny Breman. De website was vroeger een donatie website , maar inmiddels is BREMAN.NET – DRONE en Media een bedrijf geworden. De opzet van de website is de Fotosite van Genemuiden. Daarnaast brengen wij ook de actuele zaken en berichten.

Graag zien wij dat u oude foto’s beschikbaar stelt, d.w.z. tijdelijk zodat wij ze kunnen dupliceren voor de website. Zo hoop ik in de toekomst steeds meer foto’s te kunnen plaatsen en voor later een prachtig archief van Genemuiden op te bouwen.

© 2022 · Breman.net

We gebruiken cookies om ervoor te zorgen dat onze site zo soepel mogelijk draait. Als je doorgaat met het gebruiken van deze site, gaan we ervan uit dat je ermee instemt.Ok